גלישה נבונה ובטוחה - המלצות
ההתמודדות עם האתגרים והסיכונים בסביבה הדיגיטלית צריכה להיות מערכתית. צריך להתמודד עם כל ההשפעות המגוונות שעלולות להיווצר מהפעילות בעולם הווירטואלי על הנפש, על הבריאות, על הלמידה ועל התקשורת.
ההתמודדות דורשת את שילוב התחומים הבאים:
- בניית מודעות להשפעות ולסיכונים
- פיתוח שיח משפחתי
- קביעת מסגרת בריאה ומוגנת
פיתוח מודעות:
חשוב לפתח מודעות להשפעות של עולם האינטרנט והמולטימדיה, ליתרונות, לחסרונות ולסכנות שבו. המודעות היא הבסיס ליכולת לשמור על איזונים וגבולות. לדוגמא, יקל על ילד להבין מדוע מגבילים אותו בזמן, כאשר יבין מה ההשלכות של זמן מסך על יכולת הריכוז שלו, על הבריאות שלו ועל יכולתו לאזן בין הפעילות הדיגיטלית לפעילויות אחרות. המודעות צריכה להיבנות מתוך שיח פתוח ומידע עדכני. גם סבא וסבתא צריכים להיות מודעים להשפעות העולם הווירטואלי כדי להיות ערים לסיכונים, כאשר הנכדים נמצאים באחריותם. יש צורך ללמוד ולהתעדכן הן בבעיות והן בפתרונות הקיימים.
פיתוח שיח משפחתי:
השיח הפתוח בבית הוא היסוד להתמודדות בריאה עם עולם מלא הפתעות ופיתויים הנמצא במרחק לחיצת כפתור. השיח נועד להתקרב אחד לשני, לראות מה מעניין את הילדים ולהציב גבולות. בעיקרון אין נושא שלא ניתן לדבר עליו. בכל גיל קיים המינון המתאים והשפה המתאימה. חשוב שהשיח יהיה מתוך אמפטיה. שיח בריא נועד ליצור פתיחות ולאפשר שיתוף בבעיות. חשוב שמי שבא לשתף יקבל על כך הערכה ועזרה במציאת מענה לבעיה. במקרים רבים תגובות של כעס ואכזבה מצד ההורים יצרו מציאות של הסתגרות אצל הילד, והבעיות הלכו וגדלו מבלי שהילד יכול היה לקבל מענה. הבנה אין פירושה סלחנות, אך היכולת לשתף מעידה על רצון לבקשת עזרה. יכולת כזו משקפת מצב בריא, ומכאן צריך לחפש את המענה.
כאשר נוצר בסיס חיובי של הבנה ושל שיח פתוח, ניתן ביתר קלות לקבוע כללים לשימוש באינטרנט. קביעת גבולות צריכה להתבסס על שיח חינוכי, אך חשוב לשמור על הסמכות ההורית. הרחבה בנושא השיח ועצות כיצד ועל מה לדבר ניתן לראות כאן.
קביעת מסגרת בריאה ומוגנת:
חשוב לבנות מסגרת בריאה ומוגנת לשימוש באינטרנט ובמולטימדיה, מסגרת המתייחסת לנקודות הבאות:
זמן - כדאי לאפשר את השימוש באינטרנט רק בשעות שבהן ההורה נמצא, במיוחד בקרב הילדים הקטנים. כמו כן חשוב לאפשר שימוש במחשב רק במסגרת הזמן המתאימה לגיל הילד. ניתן לקבוע זמני שימוש ולרשום אותם ידנית, או באמצעות תוכנות של בקרת הורים או בקרת זמן. חשוב שמסגרת זמן השימוש תכלול את כלל הפעילות של הילד מול מסך.
מקום - יש להימנע משימוש במסכים בחדרי השינה או במקומות מוסתרים, גם אם מדובר במחשב נייד או בטאבלט. אם יש לילדים סמארטפון, עדיף למנוע מהם להתבודד אתו בחדר אלא אם ידוע שהילד לא עושה שימוש באינטרנט ומשחק לזמן קצוב.
תוכן - צריך לגלות מעורבות בתוכני הגלישה ובשימושי המחשב של הילד, ולקבוע מה מתאים עבורו. מומלץ כי מסגרת הגלישה באינטרנט תכלול את השימוש בסינון יעיל על מנת להפחית את הנגישות הקלה והאקראית לתכנים פוגעניים. ראה המלצות בנושאים הטכניים.
לגבי השימוש בטאבלטים או בסמארטפונים, ניתן להיעזר בהמלצות הטכניות.